本格的に散歩を始めたのは 一年程前でした それまでは運動という 運動は数十年以上してませんでした 精神的に不調になり 会社を休職し 外に出れるようになったので 少しでも 歩いてみようということで 散歩を始めました 最初はあんまりでしたが 日がたつにつ…