今週のお題「眠れないときにすること」 たまたま記事を書こうとしたら 上記のお題でタイトルと同じ感じでした 『カモミールティー』 こちらを飲んでます 個人で効能違うと思いますが 私は入眠が良い感じがします 眠気の出る薬も飲んでますが 薬での眠気では…